10.1 km | 01:03:05 | 06:13/km日期: 2022-05-06 16:44 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'34" / 05'46" / 06'07" / 06'22" / 06'17" / 06'06" / 06'28" / 06'28" / 06'18" / 05'51" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'48") | 1008 / 1008 | 182 / 83 |
| 2 | | 05'43" | 1007 / 2015 | 184 / 94 |
| 3 | | 06'07" (+00'24") | 1009 / 3024 | 184 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'33") | 1004 / 4029 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 5030 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'07" (+00'24") | 1007 / 6037 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'25" (+00'42") | 1007 / 7045 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'23" (+00'40") | 1007 / 8052 | 181 / 86 |
| 9 | | 06'16" (+00'33") | 1006 / 9059 | 182 / 87 |
| 10 | | 05'47" (+00'04") | 1006 / 10065 | 180 / 95 |
| 11 | | 05'22" | 136 / 10202 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 196.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'46" | 00:12'20" |
| 3 | 06'07" | 00:18'27" |
| 4 | 06'22" | 00:24'49" |
| 5 | 06'17" | 00:31'06" |
| 6 | 06'06" | 00:37'12" |
| 7 | 06'28" | 00:43'40" |
| 8 | 06'28" | 00:50'08" |
| 9 | 06'18" | 00:56'26" |
| 10 | 05'51" | 01:02'17" |
| 10.1 | 05'51" | 01:03'05" |
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