大同寶寶 2013/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

大同寶寶宜蘭
ID 72

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12.7 km | 01:13:35 | 05:47/km

日期: 2013-07-21 06:06 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 04'18" / 05'57" / 04'31" / 04'48" / 06'00" / 05'34" / 06'06" / 07'27" / 07'21" / 05'51" / 05'57" / 05'27" / 06'12" /

7月累積里程 : 29.58 km

M1 上傳 | 11 years ago

tophetyang, 溫勁讚和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	05'57"	00:10'15"
3	04'31"	00:14'46"
4	04'48"	00:19'34"
5	06'00"	00:25'34"
6	05'34"	00:31'08"
7	06'06"	00:37'14"
8	07'27"	00:44'41"
9	07'21"	00:52'02"
10	05'51"	00:57'53"
11	05'57"	01:03'50"
12	05'27"	01:09'17"
12.7	06'12"	01:13'35"

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成績 : 05:56:41

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