7.2 km | 00:46:12 | 06:25/km日期: 2022-04-09 16:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7722 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'17" / 05'57" / 06'20" / 06'30" / 06'23" / 06'32" / 06'23" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 1000 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'04" | 1002 / 2002 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 1001 / 3003 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1001 / 4005 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 5005 | 166 / 94 |
| 6 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 6006 | 164 / 92 |
| 7 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 7007 | 165 / 93 |
| 8 | | 08'33" (+02'29") | 179 / 7186 | 139 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'57" | 00:12'14" |
| 3 | 06'20" | 00:18'34" |
| 4 | 06'30" | 00:25'04" |
| 5 | 06'23" | 00:31'27" |
| 6 | 06'32" | 00:37'59" |
| 7 | 06'23" | 00:44'22" |
| 7.2 | 09'50" | 00:46'12" |
展開計圈分析
留言 
