8.2 km | 00:35:26 | 04:17/km日期: 2022-05-03 05:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'39" / 03'35" / 04'33" / 04'49" / 04'37" / 04'32" / 04'26" / 04'12" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'09") | 407 / 407 |
| 2 | | 03'35" (+00'02") | 411 / 819 |
| 3 | | 03'33" | 415 / 1234 |
| 4 | | 03'40" (+00'07") | 411 / 1645 |
| 5 | | 03'35" (+00'02") | 419 / 2065 |
| 6 | | 03'40" (+00'07") | 412 / 2477 |
| 7 | | 05'20" (+01'47") | 414 / 2892 |
| 8 | | 04'57" (+01'24") | 411 / 3303 |
| 9 | | 04'44" (+01'11") | 413 / 3717 |
| 10 | | 04'47" (+01'14") | 407 / 4125 |
| 11 | | 04'39" (+01'06") | 408 / 4533 |
| 12 | | 04'36" (+01'03") | 412 / 4945 |
| 13 | | 04'34" (+01'01") | 408 / 5354 |
| 14 | | 04'30" (+00'57") | 412 / 5766 |
| 15 | | 04'24" (+00'51") | 412 / 6178 |
| 16 | | 04'26" (+00'53") | 414 / 6593 |
| 17 | | 04'23" (+00'50") | 414 / 7008 |
| 18 | | 04'16" (+00'43") | 414 / 7422 |
| 19 | | 04'14" (+00'41") | 407 / 7829 |
| 20 | | 04'14" (+00'41") | 417 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 195.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'35" | 00:07'14" |
| 3 | 04'33" | 00:11'47" |
| 4 | 04'49" | 00:16'36" |
| 5 | 04'37" | 00:21'13" |
| 6 | 04'32" | 00:25'45" |
| 7 | 04'26" | 00:30'11" |
| 8 | 04'12" | 00:34'23" |
| 8.2 | 04'19" | 00:35'27" |
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