8.0 km | 00:47:55 | 05:59/km日期: 2022-05-03 18:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'09" / 05'58" / 07'17" / 06'04" / 06'02" / 07'15" / 06'03" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 870 / 870 |
2 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 1870 |
3 | | 05'59" (+00'15") | 679 / 2549 |
4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3549 |
5 | | 06'17" (+00'33") | 660 / 4209 |
6 | | 06'00" (+00'16") | 831 / 5041 |
7 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 6041 |
8 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 7041 |
9 | | 06'05" (+00'21") | 959 / 8000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 05'58" | 00:13'07" |
3 | 07'17" | 00:20'24" |
4 | 06'04" | 00:26'28" |
5 | 06'02" | 00:32'30" |
6 | 07'15" | 00:39'45" |
7 | 06'03" | 00:45'48" |
8.0 | 06'19" | 00:52'08" |