張倍誠 2015/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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4.1 km | 00:20:17 | 04:54/km

日期: 2015-07-28 20:34 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 04'56" / 05'04" / 04'52" / 04'40" / 03'53" /

7月累積里程 : 74.26 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

歐陽聖光, Rui Ming 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'04"	00:10'00"
3	04'52"	00:14'52"
4	04'40"	00:19'32"
4.1	03'53"	00:20'04"

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