10.0 km | 01:03:57 | 06:22/km日期: 2022-04-29 17:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11340 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 06'35" / 06'33" / 06'26" / 06'17" / 06'17" / 06'18" / 06'13" / 06'24" / 06'10" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 2000 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 3001 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 4001 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1002 / 5003 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 6003 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 7004 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 8005 | 178 / 89 |
| 9 | | 06'23" (+00'10") | 1001 / 9006 | 178 / 87 |
| 10 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 10006 | 179 / 88 |
| 11 | | 06'59" (+00'46") | 31 / 10037 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'35" | 00:12'47" |
| 3 | 06'33" | 00:19'20" |
| 4 | 06'26" | 00:25'46" |
| 5 | 06'17" | 00:32'03" |
| 6 | 06'17" | 00:38'20" |
| 7 | 06'18" | 00:44'38" |
| 8 | 06'13" | 00:50'51" |
| 9 | 06'24" | 00:57'15" |
| 10 | 06'10" | 01:03'25" |
| 10.0 | 13'55" | 01:03'57" |
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