4.4 km | 00:32:27 | 07:25/km日期: 2022-04-29 18:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'32" / 06'41" / 07'25" / 12'30" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'10") | 366 / 4366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'41" | 00:12'13" |
| 3 | 07'25" | 00:19'38" |
| 4 | 12'30" | 00:32'08" |
| 4.4 | 06'41" | 00:34'35" |
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