9.0 km | 00:46:48 | 05:11/km日期: 2015-07-28 20:10 - 平均心率: 29 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'26" / 05'06" / 05'02" / 05'09" / 05'14" / 05'04" / 04'52" / 26'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'28") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'13" (+00'24") | 1006 / 2009 |
| 3 | | 05'24" (+00'35") | 1008 / 3017 |
| 4 | | 05'04" (+00'15") | 1012 / 4030 |
| 5 | | 05'03" (+00'14") | 1010 / 5041 |
| 6 | | 05'07" (+00'18") | 1007 / 6048 |
| 7 | | 05'14" (+00'25") | 1010 / 7058 |
| 8 | | 05'04" (+00'15") | 999 / 8058 |
| 9 | | 04'49" | 1011 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.89 km 
Brooks RAVENNA 2-10 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'26" | 00:15'56" |
| 4 | 05'06" | 00:21'02" |
| 5 | 05'02" | 00:26'04" |
| 6 | 05'09" | 00:31'13" |
| 7 | 05'14" | 00:36'27" |
| 8 | 05'04" | 00:41'31" |
| 9 | 04'52" | 00:46'23" |
| 9.0 | 26'02" | 00:46'48" |
展開計圈分析
留言 
