7.3 km | 00:50:26 | 06:56/km日期: 2022-04-30 18:05 - 平均心率: 115 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'40" / 07'40" / 06'07" / 07'05" / 06'19" / 07'25" / 07'35" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'02") | 268 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'40" | 00:14'20" |
| 3 | 06'07" | 00:20'27" |
| 4 | 07'05" | 00:27'32" |
| 5 | 06'19" | 00:33'51" |
| 6 | 07'25" | 00:41'16" |
| 7 | 07'35" | 00:48'51" |
| 7.3 | 06'08" | 00:50'30" |
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