4.2 km | 00:53:42 | 12:56/km日期: 2022-04-29 20:19 - 平均心率: 101 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5498 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'02" / 14'54" / 17'40" / 10'12" / 26'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1015 / 1015 | 110 / 130 |
| 2 | | 15'30" (+08'35") | 1002 / 2018 | 95 / 67 |
| 3 | | 17'41" (+10'46") | 1001 / 3019 | 103 / 54 |
| 4 | | 09'41" (+02'46") | 1000 / 4019 | 108 / 94 |
| 5 | | 27'28" (+20'33") | 134 / 4154 | 94 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.42 km 
母子鱷魚 N30黑 累積 :
1220.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 14'54" | 00:21'56" |
| 3 | 17'40" | 00:39'36" |
| 4 | 10'12" | 00:49'48" |
| 4.2 | 25'13" | 00:53'42" |
留言 
