鐵人 2022/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

鐵人台中
ID 260086

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4.0 km | 00:24:35 | 06:07/km

日期: 2022-04-28 06:09 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'18" / 06'00" / 05'57" / 07'36" / 00'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

06'06" (+00'05")

1609 / 1609

2

09'41"

(19'30")

06'01"

1609 / 3218

3

05'04"

(24'35")

06'20" (+00'19")

799 / 4018

4月累積里程 : 97.12 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

誌鳴(了然居士) 和 Chien Jung Chi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'00"	00:12'18"
3	05'57"	00:18'15"
4	07'36"	00:25'51"
4.0	00'54"	00:25'52"

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