2.7 km | 00:20:20 | 07:31/km日期: 2015-07-26 17:30 - 地點: 高美館 - 平均心率: 63 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 07'21" / 07'40" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'54") | 217 / 217 |
2 | | 06'45" (+00'23") | 222 / 439 |
3 | | 07'01" (+00'39") | 223 / 662 |
4 | | 07'51" (+01'29") | 224 / 887 |
5 | | 08'01" (+01'39") | 218 / 1105 |
6 | | 06'54" (+00'32") | 222 / 1327 |
7 | | 07'41" (+01'19") | 225 / 1552 |
8 | | 07'57" (+01'35") | 221 / 1774 |
9 | | 08'03" (+01'41") | 217 / 1991 |
10 | | 08'03" (+01'41") | 225 / 2217 |
11 | | 07'40" (+01'18") | 221 / 2438 |
12 | | 06'22" | 219 / 2658 |
13 | | 07'00" (+00'38") | 66 / 2725 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.08 km 亞瑟士 SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
1150.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'40" | 00:15'01" |
2.7 | 07'32" | 00:20'20" |