10.0 km | 01:15:32 | 07:32/km日期: 2022-04-27 18:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'40" / 07'02" / 07'05" / 07'17" / 07'24" / 07'33" / 08'01" / 07'37" / 08'14" / 07'32" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'02" | 00:14'42" |
| 3 | 07'05" | 00:21'47" |
| 4 | 07'17" | 00:29'04" |
| 5 | 07'24" | 00:36'28" |
| 6 | 07'33" | 00:44'01" |
| 7 | 08'01" | 00:52'02" |
| 8 | 07'37" | 00:59'39" |
| 9 | 08'14" | 01:07'53" |
| 10 | 07'32" | 01:15'25" |
| 10.0 | 05'58" | 01:15'34" |
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