3.0 km | 00:13:18 | 04:24/km日期: 2022-04-25 09:21 - 平均心率: 172 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2600 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'18" / 04'24" / 04'31" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 | 197 / 117 |
| 2 | | 04'24" (+00'07") | 1001 / 2001 | 195 / 115 |
| 3 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 3002 | 194 / 114 |
| 4 | | 04'08" | 20 / 3022 | 168 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'24" | 00:08'42" |
| 3 | 04'31" | 00:13'13" |
| 3.0 | 03'44" | 00:13'18" |
留言 
