7.2 km | 00:45:10 | 06:15/km日期: 2022-06-18 10:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'20" / 05'31" / 06'01" / 06'52" / 07'03" / 06'45" / 06'26" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'24") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'31" | 00:10'51" |
| 3 | 06'01" | 00:16'52" |
| 4 | 06'52" | 00:23'44" |
| 5 | 07'03" | 00:30'47" |
| 6 | 06'45" | 00:37'32" |
| 7 | 06'26" | 00:43'58" |
| 7.2 | 05'43" | 00:45'11" |
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