5.6 km | 00:49:05 | 08:49/km日期: 2022-04-26 14:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'32" / 07'23" / 12'32" / 10'12" / 07'29" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+04'16") | 10 / 2010 |
| 4 | | 08'36" (+05'38") | 19 / 2029 |
| 5 | | 13'55" (+10'57") | 215 / 2245 |
| 6 | | 09'42" (+06'44") | 17 / 2262 |
| 7 | | 11'57" (+08'59") | 250 / 2513 |
| 8 | | 06'47" (+03'49") | 24 / 2537 |
| 9 | | 13'07" (+10'09") | 228 / 2766 |
| 10 | | 05'22" (+02'24") | 31 / 2797 |
| 11 | | 13'31" (+10'33") | 221 / 3019 |
| 12 | | 03'34" (+00'36") | 46 / 3065 |
| 13 | | 13'11" (+10'13") | 227 / 3293 |
| 14 | | 03'20" (+00'22") | 49 / 3343 |
| 15 | | 11'27" (+08'29") | 261 / 3604 |
| 16 | | 02'58" | 55 / 3660 |
| 17 | | 11'44" (+08'46") | 255 / 3916 |
| 18 | | 03'37" (+00'39") | 46 / 3962 |
| 19 | | 07'27" (+04'29") | 1000 / 4962 |
| 20 | | 07'13" (+04'15") | 351 / 5313 |
| 21 | | 07'04" (+04'06") | 248 / 5562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 436.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'23" | 00:14'55" |
| 3 | 12'32" | 00:27'27" |
| 4 | 10'12" | 00:37'39" |
| 5 | 07'29" | 00:45'08" |
| 5.6 | 07'01" | 00:49'05" |
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