eugine 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

eugine 新竹
ID 3017

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18.7 km | 01:55:21 | 06:09/km

日期: 2013-06-04 16:34 - 總爬升: 206 m - 地點: 石井<>北埔 - 天氣: 晴+雨 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'20" / 05'58" / 05'52" / 05'58" / 05'54" / 06'01" / 06'07" / 06'02" / 05'54" / 07'46" / 06'26" / 05'56" / 06'04" / 05'58" / 05'50" / 05'54" / 06'00" / 06'25" / 06'56" /

生活跑步,跑步生活;今日輕鬆北埔來回入帳18.7K.

6月累積里程 : 214.39 km

Barefoot 累積 : 10865.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿龍, youbunshi 和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'58"	00:12'18"
3	05'52"	00:18'10"
4	05'58"	00:24'08"
5	05'54"	00:30'02"
6	06'01"	00:36'03"
7	06'07"	00:42'10"
8	06'02"	00:48'12"
9	05'54"	00:54'06"
10	07'46"	01:01'52"
11	06'26"	01:08'18"
12	05'56"	01:14'14"
13	06'04"	01:20'18"
14	05'58"	01:26'16"
15	05'50"	01:32'06"
16	05'54"	01:38'00"
17	06'00"	01:44'00"
18	06'25"	01:50'25"
18.7	06'56"	01:55'21"

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