7.0 km | 00:40:15 | 05:44/km日期: 2022-04-26 20:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 05'38" / 633'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'28") | 146 / 6146 |
| 8 | | 04'58" | 805 / 6951 |
| 9 | | 04'35" | 57 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'53" | 00:17'52" |
| 4 | 05'52" | 00:23'44" |
| 5 | 05'50" | 00:29'34" |
| 6 | 05'38" | 00:35'12" |
| 7.0 | 05'01" | 00:40'16" |
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