Victor Yang 2022/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Victor Yang 桃園
ID 3876

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43.2 km | 04:21:02 | 06:02/km

日期: 2022-04-23 05:20 - 總爬升: 285 m - 地點: Taoyuan - 天氣: Rain - 卡路里: 2644 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'00" / 05'46" / 05'51" / 05'50" / 05'31" / 05'05" / 05'44" / 05'28" / 05'46" / 05'13" / 05'59" / 05'32" / 05'45" / 05'57" / 05'49" / 06'16" / 05'55" / 05'55" / 06'46" / 08'33" / 07'23" / 04'58" / 05'37" / 05'39" / 06'12" / 06'49" / 06'16" / 05'33" / 05'30" / 05'53" / 05'50" / 06'07" / 06'11" / 06'16" / 07'25" / 06'20" / 06'01" / 06'07" / 05'44" / 06'07" / 06'26" / 06'49" / 06'01" / 05'45" /

建新公園2中德里民活動中心

4月累積里程 : 500.66 km

ASICS VERSABLAST MX 累積 : 6378.4 km

GPX 上傳 | 2 years ago

陳孫文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'46"	00:11'46"
3	05'51"	00:17'37"
4	05'50"	00:23'27"
5	05'31"	00:28'58"
6	05'05"	00:34'03"
7	05'44"	00:39'47"
8	05'28"	00:45'15"
9	05'46"	00:51'01"
10	05'13"	00:56'14"
11	05'59"	01:02'13"
12	05'32"	01:07'45"
13	05'45"	01:13'30"
14	05'57"	01:19'27"
15	05'49"	01:25'16"
16	06'16"	01:31'32"
17	05'55"	01:37'27"
18	05'55"	01:43'22"
19	06'46"	01:50'08"
20	08'33"	01:58'41"
21	07'23"	02:06'04"
22	04'58"	02:11'02"
23	05'37"	02:16'39"
24	05'39"	02:22'18"
25	06'12"	02:28'30"
26	06'49"	02:35'19"
27	06'16"	02:41'35"
28	05'33"	02:47'08"
29	05'30"	02:52'38"
30	05'53"	02:58'31"
31	05'50"	03:04'21"
32	06'07"	03:10'28"
33	06'11"	03:16'39"
34	06'16"	03:22'55"
35	07'25"	03:30'20"
36	06'20"	03:36'40"
37	06'01"	03:42'41"
38	06'07"	03:48'48"
39	05'44"	03:54'32"
40	06'07"	04:00'39"
41	06'26"	04:07'05"
42	06'49"	04:13'54"
43	06'01"	04:19'55"
43.2	05'44"	04:21'02"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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