王順明 2015/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
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6.1 km | 00:33:19 | 05:26/km

日期: 2015-07-28 18:21 - 地點: 四維路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'35" / 05'20" / 05'17" / 05'22" / 05'30" / 05'29" / 06'29" /

練跑。

7月累積里程 : 166.66 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 莊美娟和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'20"	00:10'55"
3	05'17"	00:16'12"
4	05'22"	00:21'34"
5	05'30"	00:27'04"
6	05'29"	00:32'33"
6.1	06'29"	00:33'19"

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