鮮師 🇹🇼 2022/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

鮮師 🇹🇼 台中
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鮮師 🇹🇼

7.1 km | 00:35:26 | 04:59/km

日期: 2022-04-21 06:10 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'05" / 05'11" / 05'08" / 05'10" / 04'55" / 04'50" / 04'36" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'27"

(02'27")

04'58" (+00'34")

493 / 493

2

02'33"

(05'00")

05'10" (+00'46")

492 / 985

3

02'43"

(07'43")

05'19" (+00'55")

510 / 1496

4

02'28"

(10'11")

04'54" (+00'30")

503 / 1999

5

02'30"

(12'41")

05'06" (+00'42")

489 / 2489

展開計圈分析

台中

鮮師 🇹🇼

·

UA的數位教練，你這樣操中年大叔
我要抗議啦！😭

4月累積里程 : 206.41 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 1599.4 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

Black Lin, 余重益和其他 25 人說推

·

觀看另 20 則留言

JD 晚安 Jordan UA 是什麼？不過它的建議 ...和你的回應讓我笑了

2022-04-23 21:55 ·

1 個人推

鮮師 🇹🇼 JD 午安
under armour的球鞋，內建藍芽晶片，所以， app會依據我跑步的數據給建議，整我嗎！😅

2022-04-24 12:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'11"	00:10'16"
3	05'08"	00:15'24"
4	05'10"	00:20'34"
5	04'55"	00:25'29"
6	04'50"	00:30'19"
7	04'36"	00:34'55"
7.1	04'02"	00:35'20"

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