極光 2012/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

極光桃園
ID 815

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6.8 km | 00:35:56 | 05:16/km

日期: 2012-05-08 20:51 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 30度的晚上= = - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'01" / 04'48" / 05'10" / 05'19" / 05'53" / 05'37" / 05'04" /

今天晚上的運動公園有夠熱= =,跑個二圈就流不少汗了,不過感覺越來越多人出來運動,7點從公司下班騎車回家,路上就看到不少人在跑步,果然大家都是熱血青年XD

5月累積里程 : 103.67 km

M1 上傳 | 12 years ago

跛倒, bruceliu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'48"	00:09'49"
3	05'10"	00:14'59"
4	05'19"	00:20'18"
5	05'53"	00:26'11"
6	05'37"	00:31'48"
6.8	05'04"	00:35'56"

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