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廖家成
台東
ID 24299
118 位追隨者
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廖家成
33.1 km
|
01:34:37
|
21.0 km/h
日期:
2015-07-23 05:32
-
總爬升:
344 m
-
卡路里:
892 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'41"
(01'41")
18.00 (-23.86)
504 / 504
2
01'25"
(03'06")
21.30 (-20.56)
501 / 1006
3
01'20"
(04'26")
22.93 (-18.93)
508 / 1514
4
01'22"
(05'48")
22.22 (-19.64)
505 / 2019
5
01'16"
(07'04")
24.16 (-17.70)
508 / 2528
展開計圈分析
6
01'24"
(08'28")
21.69 (-20.17)
504 / 3033
7
01'17"
(09'45")
23.53 (-18.33)
501 / 3535
8
01'12"
(10'57")
25.53 (-16.33)
508 / 4043
9
01'40"
(12'37")
18.09 (-23.77)
500 / 4544
10
01'45"
(14'22")
17.48 (-24.38)
509 / 5053
11
01'28"
(15'50")
20.93 (-20.93)
509 / 5562
12
01'14"
(17'04")
24.66 (-17.20)
504 / 6066
13
01'16"
(18'20")
24.16 (-17.70)
509 / 6576
14
01'12"
(19'32")
25.53 (-16.33)
508 / 7084
15
01'10"
(20'42")
26.28 (-15.58)
509 / 7593
16
01'02"
(21'44")
29.51 (-12.35)
505 / 8098
17
01'26"
(23'10")
21.05 (-20.81)
500 / 8599
18
01'38"
(24'48")
18.65 (-23.21)
505 / 9104
19
02'13"
(27'01")
13.64 (-28.22)
503 / 9608
20
02'34"
(29'35")
11.80 (-30.06)
503 / 10111
21
02'33"
(32'08")
11.96 (-29.90)
508 / 10620
22
02'19"
(34'27")
13.14 (-28.72)
506 / 11126
23
01'48"
(36'15")
17.06 (-24.80)
510 / 11637
24
02'23"
(38'38")
12.90 (-28.96)
511 / 12148
25
01'38"
(40'16")
18.65 (-23.21)
505 / 12654
26
01'26"
(41'42")
21.43 (-20.43)
511 / 13165
27
02'24"
(44'06")
12.59 (-29.27)
502 / 13667
28
00'50"
(44'56")
36.73 (-5.13)
507 / 14175
29
04'29"
(49'25")
6.72 (-35.14)
501 / 14677
30
01'45"
(51'10")
17.56 (-24.30)
510 / 15187
31
02'29"
(53'39")
12.24 (-29.62)
506 / 15693
32
01'24"
(55'03")
22.22 (-19.64)
516 / 16209
33
00'44"
(55'47")
41.86
509 / 16719
34
00'47"
(56'34")
39.13 (-2.73)
509 / 17229
35
00'49"
(57'23")
37.50 (-4.36)
507 / 17736
36
01'51"
(59'14")
16.29 (-25.57)
500 / 18237
37
00'59"
(01:00'13")
31.86 (-10.00)
517 / 18755
38
00'55"
(01:01'08")
33.64 (-8.22)
509 / 19264
39
01'11"
(01:02'19")
25.71 (-16.15)
506 / 19771
40
01'08"
(01:03'27")
27.07 (-14.79)
507 / 20278
41
01'07"
(01:04'34")
27.27 (-14.59)
503 / 20782
42
00'47"
(01:05'21")
39.56 (-2.30)
512 / 21295
43
00'52"
(01:06'13")
35.29 (-6.57)
509 / 21804
44
00'57"
(01:07'10")
32.14 (-9.72)
504 / 22308
45
01'00"
(01:08'10")
30.77 (-11.09)
510 / 22819
46
00'51"
(01:09'01")
36.00 (-5.86)
506 / 23325
47
01'07"
(01:10'08")
27.69 (-14.17)
512 / 23838
48
01'10"
(01:11'18")
26.47 (-15.39)
513 / 24351
49
00'55"
(01:12'13")
33.33 (-8.53)
505 / 24856
50
01'02"
(01:13'15")
29.27 (-12.59)
504 / 25360
51
00'58"
(01:14'13")
31.86 (-10.00)
510 / 25871
52
01'06"
(01:15'19")
27.91 (-13.95)
508 / 26379
53
01'08"
(01:16'27")
26.87 (-14.99)
507 / 26886
54
01'14"
(01:17'41")
24.83 (-17.03)
507 / 27394
55
01'18"
(01:18'59")
23.68 (-18.18)
511 / 27905
56
01'16"
(01:20'15")
23.84 (-18.02)
502 / 28408
57
02'06"
(01:22'21")
14.40 (-27.46)
502 / 28910
58
00'59"
(01:23'20")
31.03 (-10.83)
505 / 29415
59
01'12"
(01:24'32")
25.53 (-16.33)
509 / 29924
60
01'09"
(01:25'41")
26.47 (-15.39)
505 / 30430
61
02'08"
(01:27'49")
14.23 (-27.63)
504 / 30935
62
01'10"
(01:28'59")
26.09 (-15.77)
504 / 31439
63
01'00"
(01:29'59")
30.77 (-11.09)
510 / 31950
64
01'25"
(01:31'24")
21.43 (-20.43)
505 / 32456
65
01'12"
(01:32'36")
25.71 (-16.15)
510 / 32967
66
01'52"
(01:34'28")
16.14 (-25.72)
501 / 33468
7月累積里程 :
211.55 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
劉木雄
,
鄭亦然（這個我不擅長）
和其他
18
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.4
1.5 %
2
22.2
1.8 %
3
22.5
1.8 %
4
24.2
-1.2 %
5
17.7
1.9 %
6
22.0
-2.0 %
7
24.3
-1.9 %
8
27.3
2.6 %
9
19.6
6.9 %
10
12.7
8.1 %
11
12.2
9.8 %
12
14.5
5.6 %
13
19.5
4.2 %
14
18.5
5.0 %
15
9.7
8.0 %
16
15.3
-5.0 %
17
39.6
-10.5 %
18
22.5
-7.9 %
19
32.1
-6.9 %
20
25.5
-6.2 %
21
31.6
-7.4 %
22
33.0
-2.2 %
23
32.7
-2.4 %
24
26.5
-2.2 %
25
30.3
-2.5 %
26
29.5
-0.7 %
27
25.4
-0.4 %
28
23.4
2.7 %
29
19.5
-1.3 %
30
25.4
-1.4 %
31
18.3
-1.8 %
32
24.8
-0.7 %
33
19.6
-0.7 %
33.1
14.6
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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33.1 km | 01:34:37 | 21.0 km/h
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