9.1 km | 01:07:25 | 07:24/km日期: 2022-04-20 05:34 - 平均心率: 179 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 07'12" / 06'52" / 07'13" / 07'22" / 07'01" / 07'47" / 08'39" / 07'30" / 07'00" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'09" (+01'17") | 102 / 9102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'52" | 00:14'04" |
| 3 | 07'13" | 00:21'17" |
| 4 | 07'22" | 00:28'39" |
| 5 | 07'01" | 00:35'40" |
| 6 | 07'47" | 00:43'27" |
| 7 | 08'39" | 00:52'06" |
| 8 | 07'30" | 00:59'36" |
| 9 | 07'00" | 01:06'36" |
| 9.1 | 23'58" | 01:09'03" |
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