10.0 km | 00:57:57 | 05:46/km日期: 2022-04-17 16:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10918 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'32" / 03'30" / 05'45" / 05'31" / 05'50" / 05'44" / 05'37" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 104'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 1001 / 1001 | 187 / 94 |
| 2 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 2001 | 181 / 82 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1001 / 3003 | 190 / 91 |
| 4 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 4005 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'21") | 1001 / 5007 | 189 / 90 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1001 / 6008 | 190 / 90 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 1002 / 7011 | 189 / 94 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8012 | 189 / 96 |
| 9 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 9014 | 188 / 95 |
| 10 | | 05'37" (+00'08") | 1002 / 10017 | 189 / 93 |
| 11 | | 07'04" (+01'35") | 21 / 10038 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 03'30" | 00:09'02" |
| 3 | 05'45" | 00:14'47" |
| 4 | 05'31" | 00:20'18" |
| 5 | 05'50" | 00:26'08" |
| 6 | 05'44" | 00:31'52" |
| 7 | 05'37" | 00:37'29" |
| 8 | 05'28" | 00:42'57" |
| 9 | 05'27" | 00:48'24" |
| 10 | 05'29" | 00:53'53" |
| 10.0 | 104'16" | 00:57'57" |
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