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Selena Lee
基隆
ID 521558
6 位追隨者
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Selena Lee
26.3 km
|
02:41:03
|
9.8 km/h
日期:
2022-07-15 08:48
-
總爬升:
273 m
-
卡路里:
394 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
93%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'18"
(03'18")
18.37 (-7.72)
1009 / 1009
2
07'00"
(10'18")
8.47 (-17.62)
986 / 1995
3
04'08"
(14'26")
14.57 (-11.51)
1002 / 2998
4
03'45"
(18'11")
16.07 (-10.02)
1001 / 3999
5
03'57"
(22'08")
15.32 (-10.77)
1006 / 5005
展開計圈分析
6
08'16"
(30'24")
7.27 (-18.81)
1000 / 6006
7
09'21"
(39'45")
6.52 (-19.57)
1015 / 7021
8
02'19"
(42'04")
26.09
1004 / 8026
9
05'10"
(47'14")
11.61 (-14.47)
998 / 9025
10
04'15"
(51'29")
14.12 (-11.97)
998 / 10024
11
05'47"
(57'16")
10.37 (-15.71)
998 / 11023
12
02'52"
(01:00'08")
21.18 (-4.91)
1006 / 12029
13
12'54"
(01:13'02")
4.65 (-21.44)
999 / 13028
14
05'17"
(01:18'19")
11.50 (-14.59)
1011 / 14040
15
11'18"
(01:29'37")
5.29 (-20.79)
996 / 15036
16
07'43"
(01:37'20")
7.88 (-18.21)
1012 / 16049
17
03'11"
(01:40'31")
19.15 (-6.94)
1011 / 17060
18
02'36"
(01:43'07")
23.23 (-2.86)
1001 / 18062
19
03'51"
(01:46'58")
15.58 (-10.50)
997 / 19059
20
05'55"
(01:52'53")
10.26 (-15.83)
1009 / 20069
21
03'57"
(01:56'50")
15.13 (-10.96)
992 / 21062
22
04'23"
(02:01'13")
13.95 (-12.13)
1016 / 22078
23
13'58"
(02:15'11")
4.28 (-21.81)
994 / 23072
24
12'16"
(02:27'27")
4.90 (-21.19)
1000 / 24073
25
05'44"
(02:33'11")
10.50 (-15.59)
1000 / 25073
26
05'39"
(02:38'50")
10.68 (-15.40)
1003 / 26077
27
01'54"
(02:40'44")
8.31 (-17.77)
262 / 26340
7月累積里程 :
26.26 km
Android - Xiaomi M2007J3SC 上傳
| 2 years ago
ricky tseng
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
-2.8 %
2
8.5
-2.2 %
3
14.5
3.0 %
4
16.1
4.2 %
5
15.4
-2.3 %
6
7.3
6.0 %
7
6.4
4.8 %
8
25.9
-3.3 %
9
11.7
6.2 %
10
14.5
3.5 %
11
10.2
4.2 %
12
21.1
-4.2 %
13
4.6
-2.7 %
14
11.8
4.0 %
15
5.3
4.6 %
16
8.0
5.0 %
17
17.6
-5.3 %
18
23.4
-4.6 %
19
15.9
-3.3 %
20
10.3
-1.8 %
21
14.8
3.8 %
22
13.7
-3.0 %
23
4.4
6.5 %
24
4.8
-7.0 %
25
10.3
2.6 %
26
10.7
6.2 %
26.3
9.4
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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04:59/km
Inna Chang
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|
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王聖欣
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|
06:10/km
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王聖欣
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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鄭穗霓
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ricky tseng 說推
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