6.8 km | 00:50:01 | 07:19/km日期: 2022-04-20 18:50 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 07'10" / 07'40" / 07'47" / 08'00" / 07'31" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'51") | 823 / 6823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'10" | 00:13'20" |
| 3 | 07'40" | 00:21'00" |
| 4 | 07'47" | 00:28'47" |
| 5 | 08'00" | 00:36'47" |
| 6 | 07'31" | 00:44'18" |
| 6.8 | 06'56" | 00:50'01" |
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