7.5 km | 00:50:19 | 06:42/km日期: 2022-04-15 17:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'06" / 06'33" / 06'55" / 06'49" / 06'28" / 06'33" / 06'41" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'15") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'33" | 00:13'39" |
| 3 | 06'55" | 00:20'34" |
| 4 | 06'49" | 00:27'23" |
| 5 | 06'28" | 00:33'51" |
| 6 | 06'33" | 00:40'24" |
| 7 | 06'41" | 00:47'05" |
| 7.5 | 06'43" | 00:50'26" |
展開計圈分析
留言 
