5.2 km | 00:30:44 | 05:56/km日期: 2022-04-13 17:20 - 地點: 田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5512 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'58" / 06'02" / 06'03" / 05'57" / 05'47" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 1000 | 181 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'15") | 1001 / 2001 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 3001 | 177 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1002 / 4003 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5003 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'26" | 168 / 5172 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 06'03" | 00:18'03" |
| 4 | 05'57" | 00:24'00" |
| 5 | 05'47" | 00:29'47" |
| 5.2 | 05'30" | 00:30'44" |
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