4.2 km | 00:56:44 | 13:39/km日期: 2022-04-12 17:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 13206 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'44" / 13'08" / 13'06" / 12'26" / 21'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'01" (+02'08") | 1005 / 1005 | 225 / 29 |
| 2 | | 13'16" (+00'23") | 1003 / 2009 | 233 / 32 |
| 3 | | 13'01" (+00'08") | 1002 / 3012 | 237 / 32 |
| 4 | | 12'53" | 1008 / 4020 | 237 / 32 |
| 5 | | 14'26" (+01'33") | 154 / 4175 | 221 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 317.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 13'08" | 00:27'52" |
| 3 | 13'06" | 00:40'58" |
| 4 | 12'26" | 00:53'24" |
| 4.2 | 21'32" | 00:56'44" |
留言 
