Supercap 2012/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Supercap 台中
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6.0 km | 00:45:00 | 07:30/km

日期: 2012-05-12 06:18 - 地點: 興大操場與校區! - 天氣: 晴 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'38" / 08'58" / 08'43" / 07'46" / 06'20" / 49'50" / 07'10" / 03'41" / 02'31" / 00'00" /

小跑6KM~今天連新同事也加入了~^^"

5月累積里程 : 46.78 km

M1 上傳 | 12 years ago

patrick, 香雞城和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	08'58"	00:15'36"
3	08'43"	00:24'19"
4	07'46"	00:32'05"
5	06'20"	00:38'25"
6	49'50"	01:28'15"
7	07'10"	01:35'25"
8	03'41"	01:39'06"
9	02'31"	01:41'37"
9.3	07'15"	01:43'27"

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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