Red Hong 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Red Hong 屏東
ID 13375

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5.0 km | 00:32:53 | 06:32/km

日期: 2015-07-21 18:27 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'25" / 06'37" / 06'19" / 07'14" / 06'13" / 02'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'07")

997 / 997

2

06'45"

(13'02")

06'40" (+00'30")

1010 / 2008

3

06'19"

(19'21")

06'18" (+00'08")

1001 / 3009

4

07'14"

(26'35")

07'14" (+01'04")

998 / 4007

5

06'13"

(32'48")

06'10"

1006 / 5014

6

00'05"

(32'53")

05'50"

14 / 5029

7月累積里程 : 53.38 km

Barefoot 累積 : 2798.7 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

吉哥, 羅吉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'37"	00:13'02"
3	06'19"	00:19'21"
4	07'14"	00:26'35"
5	06'13"	00:32'48"
5.0	02'52"	00:32'53"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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