8.2 km | 00:48:13 | 05:54/km日期: 2022-04-06 17:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'13" / 05'38" / 06'02" / 05'56" / 05'47" / 06'08" / 06'02" / 05'29" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'38" | 00:11'51" |
| 3 | 06'02" | 00:17'53" |
| 4 | 05'56" | 00:23'49" |
| 5 | 05'47" | 00:29'36" |
| 6 | 06'08" | 00:35'44" |
| 7 | 06'02" | 00:41'46" |
| 8 | 05'29" | 00:47'15" |
| 8.2 | 05'49" | 00:48'13" |
留言 
