8.5 km | 00:41:06 | 04:50/km日期: 2022-04-05 15:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 39%
Pace: 05'17" / 04'51" / 04'41" / 04'36" / 04'27" / 04'24" / 06'12" / 04'21" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'51" | 00:10'08" |
| 3 | 04'41" | 00:14'49" |
| 4 | 04'36" | 00:19'25" |
| 5 | 04'27" | 00:23'52" |
| 6 | 04'24" | 00:28'16" |
| 7 | 06'12" | 00:34'28" |
| 8 | 04'21" | 00:38'49" |
| 8.5 | 04'32" | 00:41'06" |
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