Sylvia Ting 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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5.0 km | 00:39:17 | 07:50/km

日期: 2022-04-11 16:29 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'15" / 09'38" / 07'54" / 06'49" / 735'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'07" (+00'15")

996 / 996

2

09'39"

(16'45")

09'39" (+02'47")

999 / 1995

3

07'57"

(24'42")

07'55" (+01'03")

1003 / 2998

4

06'54"

(31'36")

06'52"

1002 / 4001

5

07'21"

(38'57")

07'16" (+00'24")

1009 / 5011

太久沒練了，很喘很喘

4月累積里程 : 78.36 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

Chun Yu Wong, 林哲平和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	09'38"	00:16'53"
3	07'54"	00:24'47"
4	06'49"	00:31'36"
5.0	07'16"	00:38'57"

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