5.0 km | 00:30:16 | 06:02/km日期: 2022-04-05 16:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'04" / 06'06" / 06'11" / 06'11" / 05'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'06" | 00:12'10" |
| 3 | 06'11" | 00:18'21" |
| 4 | 06'11" | 00:24'32" |
| 5 | 05'42" | 00:30'14" |
| 5.0 | 04'09" | 00:30'16" |
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