5.2 km | 00:30:01 | 05:44/km日期: 2022-04-05 19:53 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 4618 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'09" / 04'23" / 06'45" / 05'48" / 05'19" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'33") | 1004 / 1004 | 164 / 118 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2004 | 150 / 144 |
| 3 | | 06'37" (+02'02") | 1001 / 3006 | 147 / 102 |
| 4 | | 06'19" (+01'44") | 1001 / 4007 | 149 / 106 |
| 5 | | 05'39" (+01'04") | 1011 / 5018 | 155 / 113 |
| 6 | | 07'28" (+02'53") | 209 / 5228 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.03 km 
ASICS GT2000 9 累積 :
750.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'23" | 00:09'32" |
| 3 | 06'45" | 00:16'17" |
| 4 | 05'48" | 00:22'05" |
| 5 | 05'19" | 00:27'24" |
| 5.2 | 11'26" | 00:30'01" |
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