7.0 km | 00:41:34 | 05:54/km日期: 2022-04-05 18:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 06'20" / 06'02" / 05'51" / 05'41" / 05'40" / 05'32" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'20" | 00:12'18" |
| 3 | 06'02" | 00:18'20" |
| 4 | 05'51" | 00:24'11" |
| 5 | 05'41" | 00:29'52" |
| 6 | 05'40" | 00:35'32" |
| 7 | 05'32" | 00:41'04" |
| 7.0 | 05'49" | 00:41'14" |
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