5.7 km | 00:32:07 | 05:39/km日期: 2022-04-05 08:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 05'27" / 05'38" / 05'39" / 05'41" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 673 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.40 km 
Nike zoomx invincible run flyknit 累積 :
422.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'27" | 00:11'18" |
| 3 | 05'38" | 00:16'56" |
| 4 | 05'39" | 00:22'35" |
| 5 | 05'41" | 00:28'16" |
| 5.7 | 05'41" | 00:32'06" |
留言 
