曾昭忠 2022/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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7.2 km | 00:44:05 | 06:06/km

日期: 2022-04-05 17:18 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'56" / 06'41" / 06'20" / 06'06" / 05'51" / 05'28" / 05'25" / 06'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 234.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

邱鳥旗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'41"	00:13'37"
3	06'20"	00:19'57"
4	06'06"	00:26'03"
5	05'51"	00:31'54"
6	05'28"	00:37'22"
7	05'25"	00:42'47"
7.2	06'41"	00:44'10"

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