6.1 km | 00:57:40 | 09:23/km日期: 2022-04-02 17:15 - 平均心率: 108 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 8982 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 09'18" / 08'19" / 09'28" / 09'00" / 09'33" / 10'05" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" (+00'54") | 1001 / 1001 | 155 / 69 |
| 2 | | 08'23" | 1001 / 2003 | 173 / 68 |
| 3 | | 09'29" (+01'06") | 1000 / 3003 | 155 / 67 |
| 4 | | 09'01" (+00'38") | 1000 / 4004 | 164 / 67 |
| 5 | | 09'33" (+01'10") | 1001 / 5005 | 156 / 67 |
| 6 | | 10'10" (+01'47") | 1000 / 6005 | 141 / 69 |
| 7 | | 12'05" (+03'42") | 139 / 6145 | 114 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'19" | 00:17'37" |
| 3 | 09'28" | 00:27'05" |
| 4 | 09'00" | 00:36'05" |
| 5 | 09'33" | 00:45'38" |
| 6 | 10'05" | 00:55'43" |
| 6.1 | 13'24" | 00:57'40" |
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