6.2 km | 00:41:06 | 06:39/km日期: 2022-04-02 05:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'19" / 06'36" / 06'02" / 05'46" / 05'39" / 22'26" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+03'27") | 181 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.15 km 
adidas BOOST 19 累積 :
572.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'36" | 00:13'55" |
| 3 | 06'02" | 00:19'57" |
| 4 | 05'46" | 00:25'43" |
| 5 | 05'39" | 00:31'22" |
| 6 | 22'26" | 00:53'48" |
| 6.2 | 09'04" | 00:55'27" |
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