6.0 km | 00:27:52 | 04:37/km日期: 2022-03-29 20:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'32" / 04'34" / 04'42" / 04'30" / 04'48" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'24") | 219 / 219 |
| 2 | | 03'59" (+00'14") | 500 / 719 |
| 3 | | 05'03" (+01'18") | 500 / 1219 |
| 4 | | 03'55" (+00'10") | 500 / 1719 |
| 5 | | 05'28" (+01'43") | 500 / 2219 |
| 6 | | 03'49" (+00'04") | 500 / 2719 |
| 7 | | 05'17" (+01'32") | 500 / 3219 |
| 8 | | 03'48" (+00'03") | 500 / 3719 |
| 9 | | 05'40" (+01'55") | 500 / 4219 |
| 10 | | 03'45" | 500 / 4719 |
| 11 | | 05'21" (+01'36") | 500 / 5219 |
| 12 | | 03'54" (+00'09") | 500 / 5719 |
| 13 | | 05'41" (+01'56") | 300 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
487.86 km 
跟上來 小黑6號 累積 :
985.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'34" | 00:09'06" |
| 3 | 04'42" | 00:13'48" |
| 4 | 04'30" | 00:18'18" |
| 5 | 04'48" | 00:23'06" |
| 6 | 05'00" | 00:28'06" |
| 6.0 | 05'00" | 00:28'12" |
展開計圈分析
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