7.2 km | 00:41:22 | 05:42/km日期: 2022-03-30 04:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 05'49" / 05'25" / 05'52" / 05'22" / 05'18" / 05'32" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'30") | 749 / 749 |
| 2 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 1749 |
| 3 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 2749 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 3749 |
| 5 | | 06'08" (+00'58") | 518 / 4267 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5267 |
| 7 | | 05'10" | 890 / 6158 |
| 8 | | 05'40" (+00'30") | 880 / 7038 |
| 9 | | 06'41" (+01'31") | 204 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.93 km 
母子鱷魚 超跑y拖三代-青 累積 :
1055.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'49" | 00:12'16" |
| 3 | 05'25" | 00:17'41" |
| 4 | 05'52" | 00:23'33" |
| 5 | 05'22" | 00:28'55" |
| 6 | 05'18" | 00:34'13" |
| 7 | 05'32" | 00:39'45" |
| 7.2 | 06'39" | 00:41'22" |
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