8.3 km | 00:50:31 | 06:05/km日期: 2022-03-29 20:40 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'09" / 06'02" / 05'59" / 06'05" / 06'05" / 06'03" / 05'54" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 298 / 8298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
335.33 km 
母子鱷魚 3代小黃 累積 :
1303.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'09" | 00:12'41" |
| 3 | 06'02" | 00:18'43" |
| 4 | 05'59" | 00:24'42" |
| 5 | 06'05" | 00:30'47" |
| 6 | 06'05" | 00:36'52" |
| 7 | 06'03" | 00:42'55" |
| 8 | 05'54" | 00:48'49" |
| 8.3 | 05'42" | 00:50'31" |
展開計圈分析
留言 
