8.5 km | 01:21:51 | 09:36/km日期: 2022-03-29 19:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'19" / 05'51" / 05'34" / 07'52" / 05'40" / 05'37" / 06'04" / 06'45" / 69'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:08'55" (+03'22") | 518 / 8518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'51" | 00:12'10" |
| 3 | 05'34" | 00:17'44" |
| 4 | 07'52" | 00:25'36" |
| 5 | 05'40" | 00:31'16" |
| 6 | 05'37" | 00:36'53" |
| 7 | 06'04" | 00:42'57" |
| 8 | 06'45" | 00:49'42" |
| 8.5 | 68'54" | 01:25'27" |
展開計圈分析
留言 
