6.6 km | 01:00:04 | 09:03/km日期: 2022-03-25 21:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'21" / 08'47" / 09'24" / 09'01" / 08'59" / 08'58" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'40" | 629 / 6629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 08'47" | 00:18'08" |
3 | 09'24" | 00:27'32" |
4 | 09'01" | 00:36'33" |
5 | 08'59" | 00:45'32" |
6 | 08'58" | 00:54'30" |
6.6 | 08'41" | 00:59'58" |