10.1 km | 01:16:01 | 07:33/km日期: 2022-03-24 04:13 - 平均心率: 106 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'44" / 07'19" / 07'33" / 07'25" / 07'46" / 07'40" / 07'41" / 07'55" / 07'42" / 07'13" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 356.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'19" | 00:15'03" |
| 3 | 07'33" | 00:22'36" |
| 4 | 07'25" | 00:30'01" |
| 5 | 07'46" | 00:37'47" |
| 6 | 07'40" | 00:45'27" |
| 7 | 07'41" | 00:53'08" |
| 8 | 07'55" | 01:01'03" |
| 9 | 07'42" | 01:08'45" |
| 10 | 07'13" | 01:15'58" |
| 10.1 | 03'15" | 01:16'09" |
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