5.0 km | 00:29:19 | 05:51/km日期: 2022-03-24 11:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 06'32" / 05'46" / 05'54" / 05'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 404 / 4404 |
| 6 | | 05'27" | 607 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'32" | 00:12'36" |
| 3 | 05'46" | 00:18'22" |
| 4 | 05'54" | 00:24'16" |
| 5 | 05'33" | 00:29'49" |
| 5.0 | 04'07" | 00:29'52" |
ricky tseng 說推
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